自己啓発 集中力✕めいそう
「わたしたちは、常に雑念が湧き、注意散漫になること」に気がつくことが瞑想である。 ＊スッキリすることがゴールではない＊ 瞑想を習慣化することで得られる効果を５つご紹介します。 注意力をコントロールできる 呼吸に意識をむけることによって、一点...
自己啓発 
雑記 【ありきたりは嫌】大切な人の印象に残るプレゼント
※このサイトはアフィリエイト広告を使用しています。 ただモノを渡すだけじゃ面白くない 印象に残したいけど安く抑えたい どう工夫したら、いいかわからない 「友人や恋人にプレゼントをするなら、印象に残るものにしたいな〜」という人向けに、プレゼン...
オンラインフィットネス SOELU（ソエル）の解約や退会、休会について解説！
SOELUの解約や退会、入会の手続きはすべて公式サイトから手続きができます。 WEBサイトでの手続きなので、引き止められるということも全くありません。
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オンラインフィットネス 【30日100円でお試し】soelu(ソエル）の料金や口コミを徹底解説
SOELU(ソエル)の会員のわたしが、料金プランや口コミを解説します。わたしの感想を交えながら、どんな人に向いているかについても書きました。
SOELU（ソエル）に入会する前に、参考にしてください。
雑記 生きづらいあなたに「生きやすくなる」おすすめの本３選を紹介！
生きづらさを変えるのは、考え方です。することはいたってシンプル。本を読む、人と話すだけ。この２つをして、いろんな考え方に触れていこう。また、わたしが実際に読んだ「おすすめの本」を３つご紹介します。